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Petit précis de sophrologie
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- Nombre de pages144
- FormatePub
- ISBN978-2-317-04202-7
- EAN9782317042027
- Date de parution20/03/2026
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille5 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurMango
Résumé
Retrouvez le chemin de la sérénité grâce à ce petit précis. Apprenez à apaiser votre stress, mieux dormir et accueillir vos émotions avec bienveillance. Au fil des pages, découvrez les bases de la sophrologie et des exercices simples à pratiquer chaque jour pour retrouver équilibre, confiance et harmonie.
