Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
Vous aimeriez faire du sport mais vous n'êtes pas attiré par les salles de gym ? Personal trainer est votre guide d'entraînement individuel à domicile....
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Vous aimeriez faire du sport mais vous n'êtes pas attiré par les salles de gym ? Personal trainer est votre guide d'entraînement individuel à domicile. Il vous permet de créer votre propre programme d'entraînement suivant votre potentiel et vos objectifs. Découvrez ainsi dans cet ouvrage tous les exercices nécessaires à votre forme physique. Avec Personal trainer, trouvez les moyens simples pour sculpter votre corps ; tonifier et renforcer vos muscles ; combattre le stress ; vous maintenir en forme ; perdre du poids. Pour chaque exercice, vous aurez : la posture illustrée par une photo ; un texte explicatif très détaillé ; les positions à éviter pour ne pas se faire mal ; les conseils du coach pour bien réaliser l'exercice.