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On ramène le calme à la maison. Aider son enfant à calmer stress, agitation, anxiété et angoisse
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- Nombre de pages174
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.454 kg
- Dimensions17,1 cm × 24,0 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-212-56881-3
- EAN9782212568813
- Date de parution12/04/2018
- CollectionParents au top
- ÉditeurEyrolles
- ContributeurAlice Breuil
- IllustrateurLeslie Plée
- IllustrateurFlora Czternasty
Résumé
"Calme-toi !", "Arrête de t'agiter comme ça !", "N'aie pas peur !", "Cesse de crier !"... Emplois du temps surchargés, conflits entre frères et soeurs, devoirs à effectuer, le quotidien familial est survolté. Apaiser les enfants agités est une nécessité, mais nous-mêmes, en tant que parents, ne sommes -nous pas responsables du stress et de l'agitation qui règnent à la maison ? Dans cet ouvrage, la sophrologue Anne-Laure Mahé donne aux parents les clés pour anticiper les crises et les angoisses.
Elle offre une foule d'outils à appliquer au quotidien, afin de désamorcer le stress de chacun et ramener le calme à la maison. Ce livre propose : des outils pour comprendre les émotions des uns et des autres ; des réponses aux questions de parents ; des exercices de sophrologie pour petits et grands afin de libérer les tensions ; des témoignages sur ce qui fonctionne, et pourquoi ; des pages détachables pour poursuivre les activités.
Elle offre une foule d'outils à appliquer au quotidien, afin de désamorcer le stress de chacun et ramener le calme à la maison. Ce livre propose : des outils pour comprendre les émotions des uns et des autres ; des réponses aux questions de parents ; des exercices de sophrologie pour petits et grands afin de libérer les tensions ; des témoignages sur ce qui fonctionne, et pourquoi ; des pages détachables pour poursuivre les activités.
