S'aligner avec le monde. 21 pratiques pour cultiver l'harmonie

Par : Anne-Laure Mahé, Pascale Marbot
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  • Nombre de pages248
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.858 kg
  • Dimensions17,2 cm × 23,2 cm × 3,0 cm
  • ISBN979-10-301-0582-7
  • EAN9791030105827
  • Date de parution05/06/2025
  • ÉditeurTana Editions

Résumé

Cet ouvrage propose une approche complète de l'écologie : personnelle, d'abord, avec un alignement coeur-corps-esprit ; relationnelle, ensuite, dans la rencontre de l'autre, fluide et authentique ; universelle, enfin, avec la connexion au vivant. Conçu pour vous apporter des outils concrets et des pratiques accessibles, ce guide vous permettra d'apaiser votre stress, apprendre à cultiver le positif et développer votre intelligence émotionnelle.
Anne-Laure Mahé et Pascale Marbot, thérapeutes expérimentées, s'appuient sur leurs accompagnements en cabinet pour proposer des exercices variés à adopter au quotidien : sophrologie, autoshiatsu, autohypnose, méditation... Retrouvez le chemin de l'équilibre, de l'épanouissement et de l'harmonie !
Anne-Laure Mahé est autrice, écologiste, féministe et antispéciste. Elle exerce depuis 2009 le métier de thérapeute (sophrologue certifiée expert, hypnologue, praticienne en chamanisme au tambour et maître Reiki) et celui de formatrice et superviseure certifiée pour praticiens. Ses livres sont aussi une autre façon pour elle de transmettre et d'accompagner. Elle aime les couleurs de la vie et des voyages.
Pascale Marbot (aka Pépée) est thérapeute depuis 2015, praticienne de shiatsu, do-in, yoga nidra, hypnologue et art-thérapeute. La poésie et le mouvement du corps sont des fils conducteurs essentiels dans ses illustrations comme dans sa pratique thérapeutique. La question de la rencontre à soi et à l'autre sous-tend toute sa pratique clinique. Elle exerce en cabinet et en institution.