On ramène le calme à la maison - Aider son enfant à calmer stress, agitation, anxiété et angoisse - E-book - Multi-format

« Calme-toi ! », « Arrête de t'agiter comme ça ! », « N'aie pas peur ! », « Cesse de crier ! » ... Emplois du temps surchargés, conflits entre frères et soeurs, devoirs à effectuer, le quotidien familial est survolté. Apaiser les enfants agités est une nécessité, mais nous-mêmes, en tant que parents, ne sommes-nous pas responsables du stress et de l'agitation qui règnent à la maison ? Dans cet ouvrage, la sophrologue Anne-Laure Mahé donne aux parents les clés pour anticiper les crises et les angoisses.
Elle offre une foule d'outils à appliquer au quotidien, afin de désamorcer le stress de chacun et ramener le calme à la maison. Ce livre propose : - Des outils pour comprendre les émotions des uns et des autres - Des réponses aux questions de parents - Des exercices de sophrologie pour petits et grands afin de libérer les tensions - Des témoignages sur ce qui fonctionne, et pourquoi - Des pages détachables pour poursuivre les activités