Ne plus être fatigué

Name: Ne plus être fatigué
Price: 7.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Alexandra Chopard
ISBN: 979-10-285-3074-7

Par : Alexandra Chopard

Formats :

Poche

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Nombre de pages208
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.136 kg
Dimensions11,1 cm × 17,9 cm × 1,6 cm
ISBN979-10-285-3074-7
EAN9791028530747
Date de parution10/01/2024
CollectionC'est malin
ÉditeurLeduc

Résumé

Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie ! Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps ! Découvrez dans ce guide très concret : Les coups de pouce "SOS urgence" pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages...
Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles... Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ? Bonus : téléchargez 10 jours de recettes antifatigue ! Rendez-vous à la dernière page ! Balayez la fatigue de votre quotidien avec ce guide malin !