Muscu Poids de corps - Grand Format

Chris Teiva

(Photographe)

Note moyenne 
Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines, sans matériel. En moins de 20 minutes 4 fois par semaine, brûlez les graisses... Lire la suite
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  • Ebook
    • Muscu Poids de corps
      Epub fixed layout
      Paru le : 19/08/2021
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Résumé

Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines, sans matériel. En moins de 20 minutes 4 fois par semaine, brûlez les graisses à la maison et sans matériel. Ce programme simple de musculation en poids de corps s'adresse à tous : hommes et femmes, débutants et sportifs confirmés, et ce quel que soit leur âge. Des vidéos exclusives de chaque session. Des séances d'étirements en fin d'ouvrage.

Caractéristiques

  • Date de parution
    10/06/2021
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-412-06738-3
  • EAN
    9782412067383
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    111 pages
  • Poids
    0.405 Kg
  • Dimensions
    19,4 cm × 24,5 cm × 1,2 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

Sculptez votre silhouette en 8 semaines !

À propos de l'auteur

Biographie de Remi Ragnar

Rémi Ragnar est pompier professionnel à Nice. Très actif sur les réseaux sociaux, il est également coach sportif et adepte de la musculation, qu'il pratique depuis 15 ans. Il prône une approche simple et accessible à tous de ce sport. Fred Goudon est photographe de nu masculin artistique. Il est notament le photographe du célèbre calendrier Les Dieux du stade, ou encore du calendrier des pompiers chez First.

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