Rémi Ragnar est pompier professionnel à Nice. Très actif sur les réseaux sociaux, il est également coach sportif et adepte de la musculation, qu'il pratique depuis 15 ans. Il prône une approche simple et accessible à tous de ce sport.
Muscu Poids de corps
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- Nombre de pages111
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.405 kg
- Dimensions19,4 cm × 24,5 cm × 1,2 cm
- ISBN978-2-412-06738-3
- EAN9782412067383
- Date de parution10/06/2021
- ÉditeurFirst
- PhotographeChris Teiva
Résumé
Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines, sans matériel. En moins de 20 minutes 4 fois par semaine, brûlez les graisses à la maison et sans matériel. Ce programme simple de musculation en poids de corps s'adresse à tous : hommes et femmes, débutants et sportifs confirmés, et ce quel que soit leur âge. + des vidéos exclusives de chaque session. + des séances d'étirements en fin d'ouvrage.
L'éditeur en parle
Sculptez votre silhouette en 8 semaines !
A propos de Rémi Ragnar
Muscu Poids de corps
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