Muscu Poids de corps
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Muscu Poids de corps
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- Nombre de pages114
- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-2-412-07143-4
- EAN9782412071434
- Date de parution19/08/2021
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille53 Mo
- ÉditeurFirst
- PhotographeChris Teiva
Résumé
Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines sans matériel.
Un programme mixte.
Transforme-toi en 8 semaines.
Des exercices simples et bien détaillés en photos. En salle de musculation ou sans matériel à la maison, ce programme s'adresse à tous : hommes, femmes, grands débutants, pour se transformer en 8 semaines.
+ des vidéos disponibles de chaque session.
+ des séances d'étirements en fin d'ouvrage.
Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines sans matériel.
Un programme mixte.
Transforme-toi en 8 semaines.
Des exercices simples et bien détaillés en photos. En salle de musculation ou sans matériel à la maison, ce programme s'adresse à tous : hommes, femmes, grands débutants, pour se transformer en 8 semaines.
+ des vidéos disponibles de chaque session.
+ des séances d'étirements en fin d'ouvrage.
