Mon rééquilibrage hormonal

Name: Mon rééquilibrage hormonal
Price: 12.99 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Olivia Toja
ISBN: 978-2-03-607923-6

Par : Olivia Toja

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Grand Format

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Nombre de pages142
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.425 kg
Dimensions19,0 cm × 24,5 cm × 1,2 cm
ISBN978-2-03-607923-6
EAN9782036079236
Date de parution30/04/2025
CollectionMon programme 28 jours
ÉditeurLarousse
PhotographeSarah Mangeret
StylisteSéverine Augé

Résumé

Vous souhaitez rétablir votre équilibre hormonal naturellement grâce à une alimentation adaptée ? Découvrez comment certains super-aliments peuvent transformer votre quotidien à travers 35 recettes gourmandes, spécialement conçues pour retrouver une véritable harmonie hormonale, ainsi que de nombreux conseils et informations sur le cycle menstruel, le SOPK (syndrome des ovaires polykistiques), l'endométriose, la grossesse...
Cortisol, progestérone et oestrogène n'auront plus de secret pour vous ! Votre équilibre hormonal est entre vos mains et il commence dans votre assiette ! - Je comprends les facteurs du déséquilibre hormonal - J'apprends à manger IG bas - Je nourris mes hormones - Je continue à me faire plaisir ! Olivia Toja est auteure de nombreux guides pratiques dans les domaines du développement personnel et de la santé.
Passionnée de cuisine, de produits du terroir et de goût, elle voit dans l'alimentation une source de bien-être à la portée de tous.