Mon objectif minceur. Pour maigrir semaine après semaine

Par : Jean-Michel Cohen

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  • Nombre de pages208
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.84 kg
  • Dimensions19,4 cm × 24,0 cm × 1,8 cm
  • ISBN978-2-08-148793-2
  • EAN9782081487932
  • Date de parution01/05/2019
  • CollectionLes petits plaisirs sains
  • ÉditeurFlammarion
  • ContributeurSioux Berger

Résumé

Le docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez : Les conseils adaptés de votre coach, 44 semaines de menus différents, Un carnet de bord à tenir (perte de poids, petits écarts...), Plus de 50 recettes minceur savoureuses, Un tableau des équivalences pour ne pas se priver.
Le docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez : Les conseils adaptés de votre coach, 44 semaines de menus différents, Un carnet de bord à tenir (perte de poids, petits écarts...), Plus de 50 recettes minceur savoureuses, Un tableau des équivalences pour ne pas se priver.

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