Mon Cahier 100 rituels Pilates

Name: Mon Cahier 100 rituels Pilates
Price: 12.9 EUR
Availability: InStock
Author: Soasick Delanoë
ISBN: 978-2-263-19041-4

Par : Soasick Delanoë

Formats :

Grand Format

12,90 €

E-book - Epub fixed layout

7,99 €

Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Disponible pour réserver et payer en magasin

Nombre de pages128
PrésentationBroché
FormatGrand Format
Poids0.472 kg
Dimensions18,3 cm × 23,7 cm × 1,8 cm
ISBN978-2-263-19041-4
EAN9782263190414
Date de parution02/01/2025
CollectionMon cahier 100 rituels
ÉditeurSolar
IllustrateurAlice Wietzel
IllustrateurSophie Ruffieux

Résumé

Du pilates à picorer pour ne plus s'en passer ! Vous avez envie de bouger mais du mal à vous motiver ? Mettez-vous au Pilates facilement avec 100 rituels simples, à pratiquer quand vous voulez ou à enchaîner pour vous tonifier, mincir et vous sentir bien dans votre corps ! POUR RENFORCER SES MUSCLES EN PROFONDEUR ET TONIFIER TOUT LE CORPS. S'AFFINER ET AVOIR UN VENTRE PLAT. INTEGRER DES EXERCICES AU BUREAU.
DANS LE METRO, EN CUISINANT... PASSER A LA VITESSE SUPERIEURE AVEC LES ACCESSOIRES.