En cours de chargement...
Un livre consacré à la diversification alimentaire du bébé entre 4-6 mois et 3 ans, et qui met en avant une alimentation maison, bio, équilibrée, à base de produits sains ! Une invitation à pratiquer le végétarisme dès le plus jeune âge, ce qui permet d'offrir une large part de fibres, de vitamines, de minéraux, de graisses insaturées et d'antioxydants, dont la majorité des régimes occidentaux raffinés manque cruellement.
50 recettes sucrées et salées très simples, gourmandes et originales, adaptées et testées "dans la vraie vie" pour faciliter le quotidien des parents bien occupés : purées, compotes, "crupotes", porridges, galettes, astuces pour utiliser les restes... Un large éventail d'ingrédients (légumineuses, féculents, fruits et légumes, huiles, herbes aromatiques et épices, super-aliments, ingrédients crus...) pour découvrir un maximum de saveurs et profiter des bienfaits d'une nourriture variée.
Des conseils pratiques inspirés de la méthode Montessori et de la communication non violente pour faire des repas en famille un moment de découverte, d'échanges, de partage et de plaisir. Des témoignages d'autres parents, pour croiser les regards et montrer qu'il n'y pas une seule bonne manière de procéder, mais qu'il est essentiel de s'adapter à son enfant, et pour aider les parents à se sentir en confiance au quotidien.
bien
Mon bébé bio et veggie de Louise Browaeys est un ouvrage spécialement conçu pour l'alimentation de vos tout petits de la naissance à 18 mois.
Tout au long de l'introduction des conseils vous sont apportés : la conquête de l'autonomie et la méthode Montessori, des explications sur l'importance du lait infantile les premiers mois de l'enfant, comment préparer l'enfant à la diversification alimentaire pas à pas, lors des repas utiliser la communication non violente, les allergènes et les aliments à éviter, pourquoi choisir des ingrédients issus de l'agriculture biologique et tant d'autres conseils.
En première page retrouvez un tableau avec la diversification alimentaire (produits laitiers, fruits, légumes, pommes de terres, céréales...) et l'âge à laquelle il est recommandé de leur donner.
Ce livre contient 50 recettes simples et équilibrées avec le temps de préparation et de cuisson, le mode opératoire ainsi que l'âge recommandé pour la recette. Des recettes dès 4 mois pour favoriser un bon équilibre alimentaire bio et veggie à votre enfant.