Méditer à coeur ouvert (Broché)

avec 1 CD audio MP3

  • Nil (Editions)

  • Paru le : 08/11/2018
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La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à être davantage en contact avec nos perceptions sensorielles. Dans ce livre et ce CD de méditations guidées, Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de coeur.
Méditant depuis plus de trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre coeur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude. Méditer à cour ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.
  • Date de parution : 08/11/2018
  • Editeur : Nil (Editions)
  • ISBN : 978-2-84111-962-2
  • EAN : 9782841119622
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 165 pages
  • Poids : 0.232 Kg
  • Dimensions : 14,0 cm × 19,0 cm × 1,5 cm
Frédéric Lenoir

Biographie de Frédéric Lenoir

Frédéric Lenoir est philosophe, sociologue et écrivain. Il est l'auteur d'une cinquantaine d'ouvrages (essais, romans, contes, théâtre, bande dessinée) traduits dans une vingtaine de langues et vendus à six millions d'exemplaires dans le monde. Il a notamment publié L'Ame du monde (NiL, 2012), Du bonheur, un voyage philosophique (Fayard, 2013), Coeur de cristal (Robert Laffont, 2014), Philosopher et méditer avec les enfants (Albin Michel, 2016) et Le Miracle Spinoza (Fayard, 2017).
Il est cofondateur de la Fondation SEVE " Savoir être et vivre ensemble ", sous l'égide de la Fondation de France, dont la mission principale est de former des animateurs d'ateliers de philosophie et de méditation dans les écoles. Il a aussi fondé l'association " Ensemble pour les animaux ".

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