Marcher pour se (re)trouver - Faites le premier pas vers votre nouvelle vie ! - Poche

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Résumé

Désencombrer son existence, méditer, contempler, s'apaiser, se relier aux autres et partager... les bienfaits de la marche sont très nombreux ! Marcher est une manière active et unique d'être présent, dans l'ici et maintenant, dans la pleine conscience d'être vivant. Mettre un pied devant l'autre est chose naturelle, acquise... et gratuite ! Mais, à l'heure de la (très) grande vitesse, on marche aussi pour "cheminer" : en soi et se délester de " poids " qui encombrent ; vers l'autre et la nature afin d'ouvrir son coeur et son esprit ; sur un plan spirituel pour être au monde différemment...
Alors en route, partez à pied sur les chemins à la découverte de vous-même !

Caractéristiques

  • Date de parution
    17/04/2019
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-290-19396-9
  • EAN
    9782290193969
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    224 pages
  • Poids
    0.162 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 17,7 cm × 1,2 cm

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À propos de l'auteur

Biographie d'Odile Chabrillac

Naturopathe et psychothérapeuthe, Odile Chabrillac est une marcheuse passionnée qui a notamment arpenté le chemin de Compostelle.

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