Ma cuisine anti-inflammatoire en 100 recettes simples et gourmandes. Pour prévenir et soulager les symptômes liés à l'inflammation

Name: Ma cuisine anti-inflammatoire en 100 recettes simples et gourmandes
Price: 19.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Angela Dowden
ISBN: 978-2-416-02363-7

Par : Angela Dowden

Formats :

Grand Format

19,90 €

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Nombre de pages224
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.655 kg
Dimensions19,3 cm × 23,6 cm × 1,4 cm
ISBN978-2-416-02363-7
EAN9782416023637
Date de parution19/03/2026
ÉditeurEyrolles
TraducteurValérie Carreno

Résumé

Plus de 100 recettes simples et savoureuses pour découvrir les bienfaits d'une alimentation anti-inflammatoire ? ! Troubles intestinaux, douleurs persistantes, maladies auto-immunes ou encore anxiété généralisée... Les symptômes de l'inflammation chronique empoisonnent la vie de millions de personnes. Mais bonne nouvelle : il est possible d'agir en douceur, en commençant par ce qu'il y a dans votre assiette.
En proposant plus de 100 recettes variées, faciles à cuisiner et surtout ultra-gourmandes, la nutritionniste Angela Dowden vous aide à consommer des aliments sains et naturels plus régulièrement afin d'améliorer votre santé physique et mentale. Enrichi de menus et d'un guide complet des ingrédients anti-inflammatoires, ce livre deviendra votre allié santé pour trouver des alternatives plus respectueuses de votre microbiome, combattre et prévenir l'inflammation, et vous sentir apaisé et en forme chaque jour.