Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux best-sellers en santé, notamment Ma Bible de la santé au naturel selon les saisons. Elle est également coauteure de Ma Bible de l'alimentation anti-inflammatoire et de Je m'initie à l'alimentation cétogène. Marie-Laure André est diététicienne passionnée et auteure de nombreux livres sur la nutrition.
Ma bible des aliments qui soignent
édition revue et augmentée
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- Nombre de pages549
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.987 kg
- Dimensions19,0 cm × 23,0 cm × 3,4 cm
- ISBN979-10-285-2478-4
- EAN9791028524784
- Date de parution09/06/2022
- CollectionMa bible
- ÉditeurLeduc
- PréfacierMarie-Laure André
Résumé
Saviez-vous que l'asperge peut vous aider à lutter contre la fatigue ? Que les baies rouges sont une arme secrète contre le vieillissement ? Que la banane est le joker absolu contre le stress ? Produits courants (avocat, citron, cacao, fraise, lentilles, sardine...) ou à découvrir (graines de chia ou de chanvre, huile de lin, baies de goji, açaï...), tous sont bons pour votre santé! Les 90 aliments à mettre dans votre assiette pour une santé au top ! ; Plus de 90 recettes, classiques ou originales, pour apprendre à les cuisiner facilement ; De Acné à Yeux : l'abécédaire des maux quotidiens et les aliments à privilégier pour les soigner au naturel ; Téléchargez 40 menus en bonus : anti-allergie saisonnière, détox, mémoire...
L'éditeur en parle
Le guide indispensable pour faire de votre alimentation un atout santé.
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