Les fruits secs. Un monde d'énergie et de santé

Délicieux, pratiques, les fruits secs moelleux et oléagineux sont des mines de nutriments. Ils se conservent facilement et longtemps, il y en a pour tous les goûts et pour tous les âges, et il suffit de les consommer avec modération pour ne pas avoir un apport calorique trop important. Il serait dommage de s'en priver !