Les attaques de panique. Que faire pour déjouer les montées d'anxiété ?

Name: Les attaques de panique
Price: 21 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Isabelle Geninet
ISBN: 978-2-925213-42-0

Par : Isabelle Geninet, Amélie Seidah

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Grand Format

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Nombre de pages165
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.27 kg
Dimensions15,5 cm × 23,0 cm × 1,0 cm
ISBN978-2-925213-42-0
EAN9782925213420
Date de parution20/12/2023
ÉditeurMidi trente

Résumé

Palpitations, souffle court, vertiges, douleur thoracique... les attaques de panique sont foudroyantes, imprévisibles et, avouons-le, elles peuvent faire peur. Très peur. Heureusement, il existe des moyens de faire face à ces montées d'anxiété envahissantes. Et ce livre en est rempli ! Voici donc un guide au ton sympathique et empreint de bienveillance, conçu et réfléchi par deux psys soucieuses d'aider les adolescent-e-s et les jeunes adultes aux prises avec des attaques de panique à retrouver leur légèreté et leur liberté...
un pas à la fois.