Les attaques de panique. Que faire pour déjouer les montées d'anxiété ?
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- Nombre de pages165
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.27 kg
- Dimensions15,5 cm × 23,0 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-925213-42-0
- EAN9782925213420
- Date de parution20/12/2023
- ÉditeurMidi trente
Résumé
Palpitations, souffle court, vertiges, douleur thoracique... les attaques de panique sont foudroyantes, imprévisibles et, avouons-le, elles peuvent faire peur. Très peur. Heureusement, il existe des moyens de faire face à ces montées d'anxiété envahissantes. Et ce livre en est rempli ! Voici donc un guide au ton sympathique et empreint de bienveillance, conçu et réfléchi par deux psys soucieuses d'aider les adolescent-e-s et les jeunes adultes aux prises avec des attaques de panique à retrouver leur légèreté et leur liberté...
un pas à la fois.
un pas à la fois.
Palpitations, souffle court, vertiges, douleur thoracique... les attaques de panique sont foudroyantes, imprévisibles et, avouons-le, elles peuvent faire peur. Très peur. Heureusement, il existe des moyens de faire face à ces montées d'anxiété envahissantes. Et ce livre en est rempli ! Voici donc un guide au ton sympathique et empreint de bienveillance, conçu et réfléchi par deux psys soucieuses d'aider les adolescent-e-s et les jeunes adultes aux prises avec des attaques de panique à retrouver leur légèreté et leur liberté...
un pas à la fois.
un pas à la fois.
A propos de Isabelle Geninet
27,50 €