Tout savoir pour composer avec les turbulences à l'adolescence (et révéler l'être génial, fantastique et exceptionnel que tu es !) - Grand Format

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Isabelle Geninet et Amélie Seidah - Tout savoir pour composer avec les turbulences à l'adolescence (et révéler l'être génial, fantastique et exceptionnel que tu es !).
Ah, l'adolescence ! On en parle souvent comme d'une période difficile : quête identitaire parsemée d'embûches, émotions en montagnes russes, tendance... Lire la suite
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Résumé

Ah, l'adolescence ! On en parle souvent comme d'une période difficile : quête identitaire parsemée d'embûches, émotions en montagnes russes, tendance à se comparer aux autres (la plupart du temps désavantageusement), manque de confiance en soi et, disonsle, propension à paniquer devant les problèmes et les choix difficiles. Mais estce vraiment obligé de se passer ainsi ? Le guide pratique proposé ici a pour objectif d'amener l'adolescent à mieux se connaître, à développer son sens critique et à affiner ses habiletés d'auto-observation.
Des conseils et des stratégies concrètes l'aideront à cultiver des attitudes positives (comme l'ouverture, la curiosité et la flexibilité) mais, surtout, à saisir l'importance de passer à l'action. Espérons qu'il se sentira alors mieux équipé pour faire face aux aléas de la vie et... pour composer avec les turbulences de l'adolescence !

Caractéristiques

  • Date de parution
    21/11/2016
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-923827-84-1
  • EAN
    9782923827841
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    135 pages
  • Poids
    0.225 Kg
  • Dimensions
    15,3 cm × 23,0 cm × 1,0 cm

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L'éditeur en parle

Un outil concret pour aider l'adolescent à... "Surfer" sur les vagues émotionnelles, gérer le stress et les crises (et rebondir), composer avec les incertitudes et les obstacles, apprendre à bien vivre avec lui-même et avec les autres.

À propos des auteurs

Isabelle Geninet et Amélie Seidah ont toutes les deux obtenu leur doctorat en psychologie à l'Université du Québec à Montréal. Elles sont psychologues en pratique privée auprès d'adolescents et d'adultes et se spécialisent, entre autres, dans l'évaluation et le traitement des troubles anxieux. Isabelle et Amélie offrent également de la supervision clinique et des conférences dans leur domaine.

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