Tout savoir pour composer avec les turbulences à l'adolescence (et révéler l'être génial, fantastique et exceptionnel que tu es !)

Tu vis des émotions en montagnes russes (parfois sans trop savoir pourquoi)? Tu as tendance à te comparer aux autres (pas toujours avantageusement) et à te soucier du jugement d'autrui ? Tu manques de confiance en toi ? Il t'arrive de paniquer devant les problèmes et les choix difficiles ? Rassure-toi : il est normal et tout à fait sain de traverser quelques turbulences pendant l'adolescence, mais...
ce n'est pas obligé d'être une période sombre et tortueuse pour autant ! Le guide pratique que tu as entre les mains est rempli d'idées et de stratégies concrètes pour t'aider à mieux te connaître, à développer ton sens critique à développer ton sens critique et à affiner tes habiletés d'auto- observation. Tu verras comment cultiver des attitudes constructives (comme l'ouverture, la curiosité et la flexibilité - très utiles en toutes circonstances ! ).
Mais surtout, il y sera question de l'importance de passer à l'action lors de moments difficiles. Oser aller de l'avant malgré les peurs et les doutes... ça te dit ? Eh bien, il en sera beaucoup question dans ce livre - et tu trouveras tous les meilleurs trucs pour y arriver. Espérons qu'avec tout ça, tu te sentiras mieux équipé pour composer avec les turbulences à l'adolescence. Es-tu prêt à révéler l'être génial, fantastique et exceptionnel que tu es ? (C'est quand même ça, le titre ! )

Voici le livre idéal pour apprendre à... Surfer sur les vagues émotionnelles ; Gérer le stress et les crises (et rebondir) ; Composer avec les incertitudes et les obstacles ; Apprendre à bien vivre avec toi-même et avec les autres ; Sortir de ta zone de confort et aller vers ce qui est important pour toi.