Les 50 règles d'or pour arrêter le sucre

Par : Marion Thelliez

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  • Nombre de pages93
  • PrésentationRelié
  • FormatPoche
  • Poids0.125 kg
  • Dimensions9,9 cm × 12,9 cm × 1,2 cm
  • ISBN978-2-03-600839-7
  • EAN9782036008397
  • Date de parution19/05/2021
  • CollectionLes 50 règles d'or
  • ÉditeurLarousse pratique

Résumé

Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres bonbons dégustés devant la télé... Vous êtes " accro " au sucre ? Ce petit guide vous livre les clés pour changer vos habitudes vis-à-vis du sucre : en consommer moins mais mieux, choisir les " bons " sucres (miel, fruits) et bannir les " mauvais " , traquer le sucre caché dans les produits industriels... Il vous propose aussi un programme sur 8 semaines avec des conseils et des astuces pour vous désaccoutumer progressivement du sucre !
Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres bonbons dégustés devant la télé... Vous êtes " accro " au sucre ? Ce petit guide vous livre les clés pour changer vos habitudes vis-à-vis du sucre : en consommer moins mais mieux, choisir les " bons " sucres (miel, fruits) et bannir les " mauvais " , traquer le sucre caché dans les produits industriels... Il vous propose aussi un programme sur 8 semaines avec des conseils et des astuces pour vous désaccoutumer progressivement du sucre !
Je me libère du sucre
5/5
Marion Thelliez
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