Les 5 clés pour se libérer du stress

Name: Les 5 clés pour se libérer du stress
Price: 9.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Alex Fébo
ISBN: 978-2-10-087368-5

Par : Alex Fébo

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Nombre de pages96
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.126 kg
Dimensions13,5 cm × 19,0 cm × 0,5 cm
ISBN978-2-10-087368-5
EAN9782100873685
Date de parution09/10/2024
CollectionLes 5 clés
ÉditeurDunod

Résumé

Avec les 5 clés, cultiver vos talents, c'est facile ! Culte de la performance, diktat du "toujours plus et plus vite" , suprématie de l'instantanéité, bombardements de messages électroniques et successions ininterrompues de changements... Quand tout semble plutôt se liguer pour générer du stress, comment rester serein ? Si vous êtes décidé à dire STOP au stress dévastateur, ce petit livre est fait pour vous.
Il donne quantité de conseils pour freiner l'apparition du stress ou, quand il est là, en limiter les impacts. Il aide à développer les ressources personnelles antistress et livre des repères pour accroître son aptitude au bien-être.