Les 5 clés pour se libérer du stress

Par : Lefebvre Dalloz Compétences, Alex Fébo
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  • Nombre de pages96
  • FormatePub
  • ISBN978-2-10-087866-6
  • EAN9782100878666
  • Date de parution09/10/2024
  • Copier CollerNon Autorisé
  • Protection num.Adobe & CARE
  • Taille1 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurDunod

Résumé

AVEC LES 5 CLÉS, CULTIVER VOS TALENTS, C'EST FACILE ! Culte de la performance, diktat du « toujours plus et plus vite »,  suprématie de l'instantanéité, bombardements de messages électroniques  et successions ininterrompues de changements. Quand  tout semble plutôt se liguer pour générer du stress, comment rester  serein ?Si vous êtes décidé à dire STOP au stress dévastateur, ce petit  livre est fait pour vous.
Il donne quantité de conseils pour freiner  l'apparition du stress ou, quand il est là, en limiter les impacts.  Il aide à développer les ressources personnelles antistress et livre des  repères pour accroître son aptitude au bien-être.
AVEC LES 5 CLÉS, CULTIVER VOS TALENTS, C'EST FACILE ! Culte de la performance, diktat du « toujours plus et plus vite »,  suprématie de l'instantanéité, bombardements de messages électroniques  et successions ininterrompues de changements. Quand  tout semble plutôt se liguer pour générer du stress, comment rester  serein ?Si vous êtes décidé à dire STOP au stress dévastateur, ce petit  livre est fait pour vous.
Il donne quantité de conseils pour freiner  l'apparition du stress ou, quand il est là, en limiter les impacts.  Il aide à développer les ressources personnelles antistress et livre des  repères pour accroître son aptitude au bien-être.