Le petit guide de la résilience

Name: Le petit guide de la résilience
Price: 9.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Cheryl Rickman
ISBN: 978-2-84933-536-9

Par : Cheryl Rickman

Formats :

Poche

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Nombre de pages96
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.15 kg
Dimensions11,0 cm × 15,3 cm × 1,2 cm
ISBN978-2-84933-536-9
EAN9782849335369
Date de parution01/07/2021
ÉditeurContre-dires
TraducteurChristine Destruhaut

Résumé

Un petit guide en couleurs qui nous donnera tous les conseils pour nous aider à faire face, quand tout semble aller mal, et (re)trouver le chemin du bonheur La vie est un voyage. Sur notre route, les cahots sont nombreux, les virages inévitables et les accidents peuvent nous faire sortir de la voie. Peu importent les défis que nous rencontrons et les épreuves que nous avons traversées ou traverserons au cours de notre vie.
Ce qui est important, c'est notre façon d'y réagir. La résilience est notre capacité à faire face, à nous reconstruire et à aller de l'avant. Comment surmonter un coup dur ? Comment gérer le stress du quotidien ? Comment apprendre non seulement à survivre, mais aussi à s'épanouir ? Telles sont les questions auxquelles cet ouvrage joliment illustré répondra, avec de nombreux conseils pratiques, outils et exercices pour (re)trouver le chemin du bonheur.