Le nouveau régime booster métabolique - Brûler plus de graisses sans effort - Poche

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Résumé

Quand vous n'arrivez pas à perdre de poids malgré tous vos efforts, vous seriez prêt à tout pour brûler 3 calories supplémentaires. Or, il existe bel et bien des aliments et routines à mettre en place pour accélérer la combustion des graisses : ce sont les boosters métaboliques. Au menu : - 38 questions-réponses pour tout savoir sur le Régime booster métabolique : c'est quoi le métabolisme ? Comment ça marche ? Comment sait-on si son métabolisme est lent ? Comment le relancer ? ...
- Les 52 meilleurs aliments boosters métaboliques : amande, aubergine, blanc de poulet, viande des Grisons, cabillaud, carotte, poivron. framboise, fromage frais, café, thé, eau... - Votre programme booster métabolique en 4 semaines du lever au coucher : exercices physiques. menus, conseils... - 90 recettes pour doper son métabolisme : petits-déj 100 % énergie, entrées qui pulsent, soupes et gaspachos qui dopent, viandes minceur, poissons, petits plats veggie, salades complètes du déj, desserts turbo méta...

Caractéristiques

  • Date de parution
    09/01/2019
  • Editeur
  • ISBN
    979-10-285-1307-8
  • EAN
    9791028513078
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    400 pages
  • Poids
    0.515 Kg
  • Dimensions
    15,2 cm × 21,0 cm × 2,2 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

La methode efficace 100% pratique et facile pour relancer le metabolisme et maigrir enfin !

À propos des auteurs

Anne Dufour, journaliste indépendante, et Carole Garnier, journaliste à Top Santé, sont auteures de nombreux livres à succès sur la nutrition aux éditions Leduc.s, dont DASH, le meilleur régime du monde et Dopamine, le régime minceur et bien-être le plus facile du monde. Nicolas Rousseau est diététicien nutritionniste, cofondateur de Karott', agence conseil belge spécialisée en santé et nutrition.

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