Le monde tourne trop vite pour vous ?. Comment reprendre possession de son temps au lieu de toujours lui courir après
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- Nombre de pages137
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.206 kg
- Dimensions13,6 cm × 21,4 cm × 0,9 cm
- ISBN978-2-416-01618-9
- EAN9782416016189
- Date de parution10/10/2024
- ÉditeurEyrolles
- PréfacierGérald Kierzek
Résumé
Apprenez à ralentir face à la frénésie du "toujours plus" ! Entre votre travail, votre famille, vos activités et votre vie sociale, vous avez peut-être l'impression de courir comme un hamster dans sa roue. Eh bien, sachez qu'une autre vie est possible : la slow life. Pourquoi est-il important de ralentir pour vous épanouir ? Comment reprendre possession de votre temps ? Comment gagner en qualité de vie ? Comment trouver le bon rythme et réussir à le conjuguer avec votre vie professionnelle et personnelle ? Dans ce livre inspirant agrémenté de témoignages, d'exercices et de pages de journaling, découvrez comment ralentir sans que cela ne soit la source d'aucune perte (sinon celle du stress) ni de culpabilité.
Grâce au cheminement proposé, vous allez enfin oser rêvasser, flâner, vous autoriser parfois à ne rien faire. Vous adapterez en douceur votre mode de vie pour revenir à plus de simplicité et ainsi remettre la joie et le plaisir au centre de vos priorités ! Préface du Dr Gérald Kierzek
Grâce au cheminement proposé, vous allez enfin oser rêvasser, flâner, vous autoriser parfois à ne rien faire. Vous adapterez en douceur votre mode de vie pour revenir à plus de simplicité et ainsi remettre la joie et le plaisir au centre de vos priorités ! Préface du Dr Gérald Kierzek
Apprenez à ralentir face à la frénésie du "toujours plus" ! Entre votre travail, votre famille, vos activités et votre vie sociale, vous avez peut-être l'impression de courir comme un hamster dans sa roue. Eh bien, sachez qu'une autre vie est possible : la slow life. Pourquoi est-il important de ralentir pour vous épanouir ? Comment reprendre possession de votre temps ? Comment gagner en qualité de vie ? Comment trouver le bon rythme et réussir à le conjuguer avec votre vie professionnelle et personnelle ? Dans ce livre inspirant agrémenté de témoignages, d'exercices et de pages de journaling, découvrez comment ralentir sans que cela ne soit la source d'aucune perte (sinon celle du stress) ni de culpabilité.
Grâce au cheminement proposé, vous allez enfin oser rêvasser, flâner, vous autoriser parfois à ne rien faire. Vous adapterez en douceur votre mode de vie pour revenir à plus de simplicité et ainsi remettre la joie et le plaisir au centre de vos priorités ! Préface du Dr Gérald Kierzek
Grâce au cheminement proposé, vous allez enfin oser rêvasser, flâner, vous autoriser parfois à ne rien faire. Vous adapterez en douceur votre mode de vie pour revenir à plus de simplicité et ainsi remettre la joie et le plaisir au centre de vos priorités ! Préface du Dr Gérald Kierzek
Avis librairesCommentaires laissés par les libraires
1 Coup de cœur
de nos libraires
Marie-laure M. - 2— Decitre Chambéry
5/5
“ " Il y a urgence à prendre son temps" ”
Vous êtes surbooké, surchargé de travail, vous avez plein d'activité en dehors du travail, des enfants et vous ne savez plus ou donner de la tête ?
Ce livre est fait pour vous. La slow life va devenir votre alliée santé.
C'est un livre facile à lire et concis, avec lequel vous allez apprendre à ralentir le rythme.
En fin de chapitre vous avez des pages pour faire le bilan,
un peu comme si vous teniez un bullet journal de votre progression.
Il y a aussi des témoignages inspirants.
Un livre plein de douceur et de bienveillance qui nous réconcilie avec nous même.
A lire absolument !!!
Vous êtes surbooké, surchargé de travail, vous avez plein d'activité en dehors du travail, des enfants et vous ne savez plus ou donner de la tête ?
Ce livre est fait pour vous. La slow life va devenir votre alliée santé.
C'est un livre facile à lire et concis, avec lequel vous allez apprendre à ralentir le rythme.
En fin de chapitre vous avez des pages pour faire le bilan,
un peu comme si vous teniez un bullet journal de votre progression.
Il y a aussi des témoignages inspirants.
Un livre plein de douceur et de bienveillance qui nous réconcilie avec nous même.
A lire absolument !!!
