Je prends soin de mon ventre. Découvrez ses vertus insoupçonnées pour retrouver bien-être et santé chaque jour !

Name: Je prends soin de mon ventre
Price: 16.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Judith Samama-Patte
ISBN: 978-2-416-00682-1

Par : Judith Samama-Patte

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Nombre de pages168
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.388 kg
Dimensions16,0 cm × 22,0 cm × 1,7 cm
ISBN978-2-416-00682-1
EAN9782416006821
Date de parution10/11/2022
ÉditeurEyrolles
IllustrateurMarthe Oréal

Résumé

Tout est lié au ventre ! Découvrez comment en prendre soin pour vous sentir bien Il vous arrive parfois d'avoir une boule au ventre à cause du stress ? Vous avez souvent le ventre gonflé après les repas ou pendant vos règles ? Savez-vous qu'il existe des solutions pour atténuer ou faire disparaître ces petits tracas quotidiens ? Grâce à ce guide très pratique et accessible à tous, (re)découvrez cette zone sacrée de votre corps, aux vertus et aux connexions souvent insoupçonnées.
Vous apprendrez pas à pas à mieux connaître votre ventre et vous découvrirez pourquoi il est si important d'en prendre soin. Judith Samama-Patte vous invite à explorer des pratiques naturelles très concrètes et simples à mettre en place, pour faire de votre ventre un allié de votre bien-être : automassages, astuces ayurvédiques, postures ciblées de yoga, exercices de respiration, recettes antiinflammatoires...
Un programme précieux et efficace pour retrouver harmonie et sérénité !