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Le jeûne intermittent

Par : Julie Chenu
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages96
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.34 kg
  • Dimensions17,8 cm × 22,6 cm × 1,2 cm
  • ISBN978-2-01-945745-7
  • EAN9782019457457
  • Date de parution03/02/2021
  • CollectionI feel good
  • ÉditeurHachette Pratique

Résumé

16 heures de jeûne, 8 heures d'alimentation libre : la méthode de détox express, sans privation, sans frustration. Réveillez votre métabolisme en espaçant les repas et découvrez les bienfaits de cette pratique alimentaire peu contraignante, grâce à 10 menus et des instructions simples pour accélérer efficacement les mécanismes du jeûne. Résultats : une santé renouvelée, et une perte de poids progressive et durable en pleine conscience.
Parce que pratiquer le jeûne intermittent réveille votre métabolisme !

A propos de Julie Chenu

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