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- Nombre de pages237
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.756 kg
- Dimensions18,6 cm × 23,0 cm × 2,2 cm
- ISBN978-2-501-16746-8
- EAN9782501167468
- Date de parution31/08/2022
- ÉditeurMarabout
Résumé
Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite... nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement. Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.
Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés ! Avec pour chaque pathologie : - L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d'oeil - Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire La nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures ! Près de 200 exercices tout en photos Des illustrations pour tout comprendre Et des QR codes pour aller plus loin en vidéo
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Avis librairesCommentaires laissés par les libraires
1 Coup de cœur
de nos libraires
Marie-laure M. - 2— Decitre Chambéry
5/5
“ Il a la solution pour vous ! ”
Le tout nouveau Major Mouvement. Un livre génial !!!
Vous vous êtes fait une entorse? Mal au dos ? Notre kiné préféré a la solution pour vous !
Avec des questions pour identifier vos besoins, explications simples pour comprendre, et même des tutos accessibles en ligne via des flash codes. Le top du top!
Accessible, bien illustré, je recommande vivement !!!
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