Le cerveau attentif. Contrôle, maîtrise et lâcher-prise

Name: Le cerveau attentif
Price: 11.5 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Jean-Philippe Lachaux
ISBN: 978-2-7381-2927-7

Par : Jean-Philippe Lachaux

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Nombre de pages385
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.27 kg
Dimensions10,8 cm × 17,8 cm × 1,8 cm
ISBN978-2-7381-2927-7
EAN9782738129277
Date de parution03/01/2013
CollectionSciences
ÉditeurOdile Jacob (Editions)

Résumé

Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or : votre attention, sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée. Cet ouvrage vous propose précisément de "faire attention à votre attention" dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti.
Pourquoi l'attention échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer.

Avis des lecteurs
Commentaires laissés par nos lecteurs

4/5

sur 1 note dont 1 avis lecteur

4/5

“ L'attention au regard des sciences cognitives ”

L'auteur est un spécialiste des sciences neuro-cognitivistes, c'est-à-dire un bonhomme qui a l'habitude de parler avec des mots qui ne sont pas inscrits dans un dictionnaire normal. Cependant ces lignes sont d'une clarté rare, surtout que le propos de l'ouvrage est d'expliquer les recherches et les connaissances actuelles sur l'attention. Il explique, dans une dernière partie, les bienfaits de la méditation Zen. Que le lecteur qui recherche une méthode de méditation occidentale, passe son chemin; en revanche, celui qui aimerait comprendre concrètement ce qu'il se passe quand il médite (ou même quand il lit, marche,... bref vit), qu'il prenne le temps d'étudier ces lignes.