La contagion du bonheur. Découvrez l'antivirus des pensées compulsionnelles

Name: La contagion du bonheur
Price: 16.9 EUR
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Author: Franck Martin
ISBN: 978-2-212-57518-7

Par : Franck Martin

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Nombre de pages183
FormatGrand Format
PrésentationRelié

Poids0.41 kg
Dimensions15,7 cm × 21,8 cm × 2,3 cm
ISBN978-2-212-57518-7
EAN9782212575187
Date de parution04/02/2021
ÉditeurEyrolles

Résumé

Ennui, peurs, mental envahissant... Nous vivons une période délicate et particulièrement stressante. Les crises s'enchaînent et tout Le monde est un peu perdu face à tous ces événements. Alors, comment arrêter cette marche à Très Grande Vitesse et ces pensées compulsionnelles qui nous gâchent la vie et nous empêchent de nous concentrer sur le moment présent ? Franck Martin nous propose un remède radical pour retrouver le bonheur de vivre.
Il nous donne ici des outils pour penser positif, pour calmer notre mental destructeur en apprenant à nous concentrer véritablement sur l'instant présent, et pour enfin laisser la place à l'imagination positive et constructive. Réflexions, méditations, exercices simples et faciles, rien de facétieux ici. Juste du bon sens pour vivre positivement et sereinement notre vie.