L'estime de soi pour les nuls - Poche

Name: L'estime de soi pour les nuls
Price: 12.95 EUR
Availability: Instock
Author: Rhena Branch
ISBN: 9782412083673

Monique Richter

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Extrait

Rhena Branch et Rob Willson - L'estime de soi pour les nuls.

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Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes ! Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime... Lire la suite

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Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes ! Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre vie sous un angle positif. Vous apprendrez à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements constructifs notamment grâce aux Thérapies comportementales et cognitives (TCC).
Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien en seront métamorphosés !

Date de parution

06/10/2022
Editeur

First
Collection

Poche pour les Nuls
ISBN

978-2-412-08367-3
EAN

9782412083673
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

412 pages
Poids

0.484 Kg
Dimensions

13,0 cm × 19,0 cm × 2,4 cm

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Rhena Branch est thérapeute et enseignante. Elle a coécrit des manuels de TCC (thérapie comportementale et cognitive) et de PCER (psychothérapie comportementale, émotionnelle, rationnelle) ainsi que des ouvrages de développement personnel. Elle traite des troubles psychiatriques en général, et plus particulièrement des troubles de l'alimentation et des troubles d'anxiété. Rob Willson gère son propre cabinet privé et enseigne la TCC et la PCER à l'université Goldsmith, à Londres.
Eminent coauteur de plusieurs ouvrages de développement personnel, il se consacre actuellement à des travaux de recherche sur le traitement de la peur d'une dysmorphie corporelle (PDC). L'adaptatrice de ce livre, Monique Richter est master coach en PNL et formatrice spécialisée en communication intra- et interpersonnelle auprès de particuliers, d'entreprises internationales, d'écoles et d'institutions.
Elle a créé en 2011 "L'atout de Babel". Elle est notamment l'adaptatrice du Coaching avec la PNL pour les Nuls paru en 2013.