L'apprentissage de l'imperfection

Par : Tal Ben-Shahar
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  • Nombre de pages315
  • PrésentationBroché
  • FormatPoche
  • Poids0.17 kg
  • Dimensions11,0 cm × 17,8 cm × 1,6 cm
  • ISBN978-2-266-21057-7
  • EAN9782266210577
  • Date de parution19/05/2011
  • CollectionPocket. Evolution
  • ÉditeurPocket
  • PréfacierChristophe André
  • TraducteurHélène Collon

Résumé

Se dépasser, faire toujours mieux, être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à …
Se dépasser, faire toujours mieux, être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une inaccessible perfection. Et nous offre pour cela de nombreux exercices simples et pratiques, comme être des parents "suffisamment bons ", pratiquer la compassion pour soi, se donner la " permission d'être humain".
Des solutions pour nous accomplir en toute liberté, pour être bien... et surtout pas parfait !

Avis des lecteurs
Commentaires laissés par nos lecteurs

4/5
sur 3 notes dont 1 avis lecteur
Blandine - 1
4/5
“ Pratique, accessible et nécessaire ”
Tal Ben Shahar nous livre ici un guide pratique pour comprendre et apprendre à gérer son perfectionnisme. Comme l'indique l'auteur, "ce livre traite de la véritable nature du perfectionnisme et expose les moyens de surmonter cet obstacle afin de vivre plus heureux". Par des exemples choisis et des références concrètes et personnelles, l'auteur aborde le problème d'un point de vue tout à fait accessible et intelligible. Il propose bon nombre d'exercices et de pistes de réflexion à développer par soi même. Tal Ben Shahar nous livre les clés pour libérer l'optimaliste qui est en nous. Un très bon guide pour tout …
Tal Ben Shahar nous livre ici un guide pratique pour comprendre et apprendre à gérer son perfectionnisme. Comme l'indique l'auteur, "ce livre traite de la véritable nature du perfectionnisme et expose les moyens de surmonter cet obstacle afin de vivre plus heureux". Par des exemples choisis et des références concrètes et personnelles, l'auteur aborde le problème d'un point de vue tout à fait accessible et intelligible. Il propose bon nombre d'exercices et de pistes de réflexion à développer par soi même. Tal Ben Shahar nous livre les clés pour libérer l'optimaliste qui est en nous. Un très bon guide pour tout perfectionniste qui veut comprendre et "s'affranchir de l'inaccessible quête de la perfection". Un plaidoyer et un manuel incontournable pour plus de compassion envers soi même.

A propos de Tal Ben-Shahar

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