Kettlebell Training
2e edition

Par : Steve Cotter
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  • Nombre de pages290
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.772 kg
  • Dimensions19,6 cm × 25,5 cm × 1,6 cm
  • ISBN978-2-494970-19-9
  • EAN9782494970199
  • Date de parution21/05/2026
  • Éditeur4 Trainer Editions
  • TraducteurRomane Lecureux
  • PréfacierKen Blackburn

Résumé

Musculation, entraînement, programmes, exercice, puissance, force, coaching, keetlebell, séances clés
Steve Cotter s'est appuyé sur son expérience diversifiée d'athlète de haut niveau et d'entraineur de pointe pour mettre au point certains des programmes les plus passionnants dans le domaine de la musculation et de la préparation physique e l'heure actuelle. Il a toujours poussé ses recherches et s'assurait de mettre en oeuvre les méthodes d'entrainement les plus efficaces dans le domaine des kettlebells, des arts martiaux, du gigong, de la force et de la préparation physique, de l'athlétisme et de la performance humaine.
Il est le fondateur et le directeur de la Fédération internationale de kettlebel) et de nones (IKFF) et a été conférencier et enseignant dans plus de 40 pays.