Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme.
J'adopte le régime crétois
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- Nombre de pages192
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.124 kg
- Dimensions11,0 cm × 17,8 cm × 1,2 cm
- ISBN979-10-285-3320-5
- EAN9791028533205
- Date de parution13/01/2025
- ÉditeurLeduc
Résumé
Comme l'énonce Hippocrate : "l'alimentation est votre première médecine." Et si votre assiette permettait de lutter contre la dépression, Alzheimer, les dérèglements hormonaux ou encore la fragilisation de vos os ? N'hésitez pas une seconde et choisissez le Régime crétois ! Découvrez dans cet ouvrage : Le Régime crétois, mode d'emploi malin en 17 questions-réponses : Qu'est-ce qu'on mange, qu'est-ce qu'on boit ? Peut-on manger crétois et végétarien ? ...
Les 72 meilleurs aliments du Régime crétois : abricot, ail, blé complet, céleri, cerise, épices, moules, noix... Plus de 60 recettes simples et délicieuses pour chaque saison, avec des options adaptées à l'airfryer : Abricots rôtis au fromage, Aubergines farcies, Crème de châtaigne aux amandes...
Les 72 meilleurs aliments du Régime crétois : abricot, ail, blé complet, céleri, cerise, épices, moules, noix... Plus de 60 recettes simples et délicieuses pour chaque saison, avec des options adaptées à l'airfryer : Abricots rôtis au fromage, Aubergines farcies, Crème de châtaigne aux amandes...
L'éditeur en parle
Tous nos conseils pour manger crétois, se régaler et preserver sa santé.
A propos de Anne Dufour
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