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Instincts. Reconnectez-vous à votre héritage biologique. Pour un mode de vie et un entraînement naturels. Sur les traces des chasseurs-cueilleurs...
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- Nombre de pages192
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.46 kg
- Dimensions24,0 cm × 16,9 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-7576-0449-6
- EAN9782757604496
- Date de parution20/10/2020
- ÉditeurAmphora (Editions)
Résumé
Dans ce monde où tout va vite, ce livre constitue un retour aux sources. Il invite à réfléchir sur notre mode de vie et sur notre mode de pratique physique et sportive et surtout à se reconnecter avec ce qui nous définit profondément. Il nous amène à prendre conscience que l'évolution technologique, qui a de nombreux avantages et qu'il n'est pas question de rejeter, a également des répercussions sur notre état de santé et sur notre vision de l'entraînement sportif.
L'éditeur en parle
Revenez aux fondamentaux ! Il s'agit d'apprendre à vivre (et à s'entraîner) avec notre temps sans oublier qui nous sommes et d'où nous venons.
