Marie Gabrielle Domizi est diététicienne-nutritionniste depuis une vingtaine d'années. Elle a une vision très contemporaine de son métier et partage ses connaissances sur nutriads.com et ses réseaux sociaux. Eva Bertrand est l'autrice du compte Instagram "dietetdinette" suivi par 20000 personnes. Considérant que bien manger est essentiel, elle se forme à la diététique et la nutrition.
Healthy routines du soir. 30 défis green, bien-être et healthy food
Par : ,Formats :
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay indisponible
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Indisponible pour réserver et payer en magasin
- Nombre de pages128
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.185 kg
- Dimensions13,0 cm × 17,5 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-88953-293-3
- EAN9782889532933
- Date de parution17/03/2020
- CollectionMes petites bulles
- ÉditeurJouvence
Résumé
Healthy way of life : l'essayer, c'est l'adopter ! Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, plus green ? Et si vous vous lanciez dans une healthy night routine ? Consacrer 10 minutes au #10wastechallenge en rentrant du travail, boire un moon milk après le repas, respirer quelques gouttes d'huiles essentielles avant de dormir... Autant de rituels visant à améliorer votre bien-être. Faites du bien à votre corps, à votre esprit et à la planète ! Au programme : 31 rituels nocturnes healthy personnalisés ; des défis green, des recettes de repas et de tisanes "douce nuit", des exercices apaisants d'automassage et de gratitude...
des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !
des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !
A propos de Marie Gabrielle Domizi
6,50 €