Marie Gabrielle Domizi est diététicienne-nutritionniste depuis une vingtaine d'années. Elle a une vision très contemporaine de son métier et partage ses connaissances sur nutriads.com et ses réseaux sociaux. Eva Bertrand est l'autrice du compte Instagram "dietetdinette" suivi par 20 000 personnes. Considérant que bien manger est essentiel, elle se forme à la diététique et la nutrition.
Healthy routines du matin. Mon programme healthy food, bien-être et green attitude
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- Nombre de pages128
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.187 kg
- Dimensions13,0 cm × 17,5 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-88953-292-6
- EAN9782889532926
- Date de parution17/03/2020
- CollectionMes petites bulles
- ÉditeurJouvence
Résumé
Quand morning routine rime avec healthy, vos journées ne peuvent que bien commencer ! 10 minutes de stretching, un smoothie bowl au matcha, un gommage au marc de café recyclé et un jus vert pour la route : mettre en place une routine healthy n'est pas plus compliqué que cela et vous garantit de commencer chaque jour avec le sourire ! Au programme : 30 défis healthy pour se motiver de bon matin ; des exercices de réveil corporel, des recettes de petits déj' équilibrés, des placards green de la cuisine à la salle de bains...
; des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !
; des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !
A propos de Marie Gabrielle Domizi
6,50 €