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Game Plan. Ma méthode pour exceller sur la durée

Par : Mike Mancias, Myatt Murphy, Edwin Sharpe
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages304
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.4 kg
  • Dimensions14,3 cm × 22,4 cm × 2,4 cm
  • ISBN978-2-7499-5917-7
  • EAN9782749959177
  • Date de parution04/07/2024
  • ÉditeurMichel Lafon
  • PréfacierJames LeBron

Résumé

Plus qu'une méthode, une règle de vie Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 : - Le mental d'abord, le corps après. - Ayez toujours un coup d'avance . - Réapprenez à vous reposer , à vous nourrir , et même à respirer . Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau Nutrition , entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers , développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence ! Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans.
Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.

A propos de Mike Mancias

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