Fessiers - Mon programme pour des fesses en béton - Grand Format

Note moyenne 
Jean-Luc André - Fessiers - Mon programme pour des fesses en béton.
Qui n'a jamais rêvé d'exhiber sur la plage des fessiers "brésiliens", toniques et galbés ? Ce programme vous propose des exercices pour muscler vos... Lire la suite
-50% 4,00 € 7,99 €
Actuellement indisponible

Résumé

Qui n'a jamais rêvé d'exhiber sur la plage des fessiers "brésiliens", toniques et galbés ? Ce programme vous propose des exercices pour muscler vos fessiers au quotidien. Vous permettez d vos fesses de rester toniques et surtout vous anticipez les éventuels relâchements musculaires. Vous brûlez des calories. apprenez d respirer, d vous détendre à vous assouplir et vous muscler, en prenant 7 minutes de votre temps journalier La collection " 7 minutes par jour" vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois : 30 séances d'environ 7 minutes pour un entrainement de 3 exercices.
précédés d'échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements. Les exercices. qui ne nécessitent que peu de matériel, peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage).

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/08/2021
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    555-2-01-627755-6
  • EAN
    5552016277556
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    80 pages
  • Poids
    0.272 Kg
  • Dimensions
    18,0 cm × 23,0 cm × 1,0 cm

Avis libraires et clients

Avis audio

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

À propos de l'auteur

Biographie de Jean-Luc André

Jean-Luc André est kinésithérapeute coach et expert en mouvement fonctionnel. Dix ans de recherches et de voyages lui ont permis de rencontrer des thérapeutes extraordinaires. Il a développé un type particulier de gymnastique axée sur le renforcement des articulations, la mobilité et l'équilibre musculaire. Il est actuellement installé à Bruxelles.

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

Fessiers - Mon programme pour des fesses en béton est également présent dans les rayons