Eveil de l'enfant par le yoga - Développer l'attention et le calme intérieur

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Jacques de Coulon - Eveil de l'enfant par le yoga - Développer l'attention et le calme intérieur.
Ce livre aidera les parents et les enseignants à rendre les enfants à la fois plus calmes et plus attentifs. Cette méthode a déjà aidé des milliers... Lire la suite
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Résumé

Ce livre aidera les parents et les enseignants à rendre les enfants à la fois plus calmes et plus attentifs. Cette méthode a déjà aidé des milliers d'enfants à calmer leur esprit pour se concentrer et mieux assimiler une matière, leur permettant notamment d'améliorer leurs résultats scolaires. Inspirée d'une tradition millénaire adaptée aux personnalités enfantines d'aujourd'hui, la «méthode arc-en-ciel» comprend plus d'une centaine d'exercices à la fois efficaces et attrayants qui constituent un entraînement progressif, tant sur le plan physique que mental.
Ils sont disposés en 7 étapes de difficulté croissante, chacune d'elle comprenant 7 points : 1. J'assouplis et je fortifie ma colonne vertébrale. 2. Je me mets en bonne posture. 3. J'apprends à respirer. 4. Je m'intériorise. 5. Je me concentre. 6. Je me détends. 7. Je m'équilibre en dessinant des mandalas. Visant un développement complet de l'enfant, cet ouvrage s'avère un outil très précieux pour habiter son corps, pour gérer ses émotions en maîtrisant son souffle et pour acquérir un esprit clair, condition sine qua non pour réussir sa scolarité dans un monde qui pousse à l'extraversion et à la dispersion.

Caractéristiques

  • Date de parution
    28/05/2015
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-88938-004-6
  • EAN
    9782889380046
  • Présentation
    Dos carré collé
  • Nb. de pages
    237 pages
  • Poids
    0.365 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 21,0 cm × 1,7 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Jacques de Coulon

Instituteur, professeur puis recteur du Collège Saint-Michel à Fribourg, en Suisse, Jacques de Coulon est avant tout un homme de terrain qui a consacré sa vie à l'éducation. Aux côtés de Micheline Flak, il a participé à la fondation du RYE (Recherche sur le yoga dans l'éducation) qui a reçu l'agrément de l'Education nationale française et dont cet ouvrage est l'un des manuels de base. Il a écrit une quinzaine de livres traduits en plusieurs langues et formé des milliers d'enseignants.

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