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Le manuel du yoga à l'école. Des enfants qui réussissent
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- Nombre de pages240
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.148 kg
- Dimensions11,0 cm × 17,0 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-228-91447-5
- EAN9782228914475
- Date de parution17/02/2016
- CollectionPetite Bibliothèque Payot
- ÉditeurPayot
Résumé
Comment réussir à l'école sans stresser ? Ce livre contient une trentaine d'exercices de yoga illustrés (la petite salutation au travail, la respiration consciente, la relaxation, le mandala) faciles à effectuer en classe. Une pratique qui, derrière l'apparente simplicité, apporte aux enfants et aux adolescents de nombreux bénéfices : confiance en soi, stabilité émotionnelle, capacité de se concentrer et de mieux assimiler le savoir, créativité...
Un livre à l'attention de tous les éducateurs, enseignants et parents.
Un livre à l'attention de tous les éducateurs, enseignants et parents.
