Du temps pour moi. Organiser sa mini-retraite bien-être à la maison

Name: Du temps pour moi
Price: 27 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Christine Michaud
ISBN: 978-2-89826-273-9

Par : Christine Michaud

Formats :

Grand Format

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Nombre de pages181
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.385 kg
Dimensions19,0 cm × 23,0 cm × 1,1 cm
ISBN978-2-89826-273-9
EAN9782898262739
Date de parution26/07/2025
ÉditeurÉdito

Résumé

Et si vous vous accordiez une pause ? Un moment pour vous rappeler qui vous êtes et ce qui vous rend heureux. Du temps pour moi est un guide pratique qui propose de redécouvrir l'art de prendre soin de soi grâce à de courtes retraites bien-être sans quitter la maison. Que vous ayez quelques heures ou quelques jours à vous consacrer pleinement, Christine Michaud vous accompagne pas à pas dans l'aménagement de moments privilégiés, en organisant votre temps et votre espace, en proposant des recettes et des activités propices à l'introspection et au ressourcement.
Une méthode innovante et clé en main pour vous détendre et vous réaligner avec vos aspirations les plus profondes dans le confort de votre foyer en 24, 48 ou 72 heures.