Du temps pour moi. Organiser sa mini-retraite bien-être à la maison

Par : Christine Michaud

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  • Nombre de pages192
  • FormatPDF
  • ISBN978-2-89826-274-6
  • EAN9782898262746
  • Date de parution28/05/2025
  • Copier CollerNon Autorisé
  • Protection num.Adobe DRM
  • Taille3 Mo
  • Transferts max.6 copie(s) autorisée(s)
  • ÉditeurÉdito

Résumé

Et si vous vous accordiez une pause ? Un moment pour vous rappeler qui vous êtes et ce qui vous rend heureux. Du temps pour moi est un guide pratique qui propose de redécouvrir l'art de prendre soin de soi grâce à de courtes retraites bien-être sans quitter la maison. Que vous ayez quelques heures ou quelques jours à vous consacrer pleinement, Christine Michaud vous accompagne pas à pas dans l'aménagement de moments privilégiés, en organisant votre temps et votre espace, en proposant des recettes et des activités propices à l'introspection et au ressourcement. Une méthode innovante et clé en main pour vous détendre et vous réaligner avec vos aspirations les plus profondes dans le confort de votre foyer en 24, 48 ou 72 heures.
Et si vous vous accordiez une pause ? Un moment pour vous rappeler qui vous êtes et ce qui vous rend heureux. Du temps pour moi est un guide pratique qui propose de redécouvrir l'art de prendre soin de soi grâce à de courtes retraites bien-être sans quitter la maison. Que vous ayez quelques heures ou quelques jours à vous consacrer pleinement, Christine Michaud vous accompagne pas à pas dans l'aménagement de moments privilégiés, en organisant votre temps et votre espace, en proposant des recettes et des activités propices à l'introspection et au ressourcement. Une méthode innovante et clé en main pour vous détendre et vous réaligner avec vos aspirations les plus profondes dans le confort de votre foyer en 24, 48 ou 72 heures.

A propos de Christine Michaud

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