Comment apprivoiser son crocodile - Ecoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être - Poche

Note moyenne 
Catherine Aimelet-Périssol - Comment apprivoiser son crocodile - Ecoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être.
On n'échappe pas à son " crocodile "... Le "crocodile", c'est notre cerveau reptilien, qui, depuis la nuit des temps, nous dicte notre conduite dès... Lire la suite

Résumé

On n'échappe pas à son " crocodile "... Le "crocodile", c'est notre cerveau reptilien, qui, depuis la nuit des temps, nous dicte notre conduite dès que nous nous sentons menacés - et nous permet ainsi de satisfaire nos besoins fondamentaux. Mais le "crocodile", s'il est bavard, emploie un langage très différent de celui dans lequel nous raisonnons: le langage des émotions. Et lorsqu'il tente de communiquer, le plus souvent nous ne le comprenons pas. De cette incompréhension naissent le stress et le mal-être. Nous aider à décoder les messages du "crocodile", ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, voilà le pari de ce livre. A nous de l'apprivoiser, pour mieux connaître notre esprit, et devenir enfin les acteurs-auteurs de nos vies.

Sommaire

  • SE COMPRENDRE POUR SE CONNAITRE
    • Des besoins existentiels
    • En manque de soi
    • Je me défends, donc j'existe
  • SE CONNAITRE POUR SE LIBERER
    • "Courage fuyons !"
    • "Moi, je !" quand nous sommes en état de lutte
    • "Cherche paix désespérément"
    • Les murs du labyrinthe
  • SE LIBERER POUR VIVRE
    • Le fil d'Ariane
    • S'entraîner à devenir soi
    • Apprendre à être en relation

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/02/2007
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-266-17352-0
  • EAN
    9782266173520
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    286 pages
  • Poids
    0.15 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 18,0 cm × 1,2 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Catherine Aimelet-Périssol

Catherine Aimelet-Périssol, médecin, exerce la psychothérapie dans son cabinet depuis de longues années et développe ses idées sur le rôle et le décodage des émotions dans de nombreux ateliers de formation.

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