Comment apprivoiser son crocodile. Ecoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être

Qu'est-ce que le " crocodile " ? Notre cerveau reptilien. Le siège de nos instincts qui nous dicte notre conduite pour satisfaire nos besoins fondamentaux ou répondre à une menace. Opposé à la " raison raisonnante ", notre " crocodile " emploie le langage des émotions. D'où, parfois, quelques difficultés pour l'entendre, le comprendre. Voici le livre pour l'apprivoiser, mieux connaître notre esprit et devenir les acteurs-auteurs de nos vies ! Catherine AIMELET-PERISSOL , médecin de formation, exerce la psychothérapie.
Elle anime de nombreux ateliers de formation sur la maîtrise des émotions.