Chasser les mangeurs de temps. Revenir à l'essentiel

Partez à la reconquête de votre temps et remettez à l'honneur vos priorités ! Face à une société toujours plus grignoteuse de minutes, comment retrouver son temps ? En débusquant les fameux " mangeurs de temps " ! Mais qui sont-ils et où se cachent-ils ? Il existe une classification des 30 activités les plus chronophages dont font partie les réseaux sociaux mais aussi le manque d'ordre, les priorités et objectifs confus ou encore le perfectionnisme.
Détecter vos voleurs de minutes pour ensuite mieux les neutraliser, c'est la mission que vous propose ce livre. Par des clés concrètes, des astuces et exercices pratiques, vous retrouverez de précieux instants pour revenir à l'essentiel dans votre vie personnelle et professionnelle (activités, attitudes, pensées...).