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Apprendre à respirer intelligemment pour aller mieux

Par : Françoise Brion, Luc Tonnerre, Francis Bourgois
Formats :
Poche
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  • Nombre de pages48
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.076 kg
  • Dimensions12,5 cm × 19,0 cm × 0,4 cm
  • ISBN978-2-85090-700-5
  • EAN9782850907005
  • Date de parution10/01/2019
  • CollectionMon corps magicien
  • ÉditeurBussière

Résumé

Les Orientaux disent que seuls 5% d'entre nous respirent tandis que tous les autres ne font que survivre. En effet, depuis notre petite enfance on nous apprend à respirer de façon superficielle. Pourtant la respiration occupe une place de première importance pour notre équilibre autant physiologique que psychologique ! Apprenez dès à présent à respirer activement et intelligemment pour résoudre vos problèmes : fatigue, stress, blocages émotionnels...
et atteindre un état permanent de détente et de mieux-être. Cette collection propose des méthodes simples, pratiques et très accessibles pour allier équilibre physiologique et psychologique.