Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété

Name: Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété
Price: 8.3 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Bob Stahl
ISBN: 978-2-266-27763-1

Par : Bob Stahl, Wendy Millstine

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Nombre de pages245
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.13 kg
Dimensions11,1 cm × 17,8 cm × 1,2 cm
ISBN978-2-266-27763-1
EAN9782266277631
Date de parution21/09/2017
CollectionPocket
ÉditeurPocket
PréfacierFabrice Midal
TraducteurMichael Renard

Résumé

Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins, être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous connaître et vous comprendre. Un livre unique et pratique qui vous accompagnera tout au long de votre vie.