À paraître

50 idées pour retrouver la sérénité

Par : Alice Delvaille

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9,90 €
Bientôt disponible
La date de sortie de cet article n'est pas encore confirmée. Selon l'éditeur, il sera bientôt disponible.
  • Nombre de pages128
  • PrésentationBroché
  • Dimensions1,1 cm × 1,7 cm × 0,0 cm
  • ISBN978-2-8160-2514-9
  • EAN9782816025149
  • Date de parution02/04/2026
  • CollectionPoche Artémis
  • ÉditeurArtémis

Résumé

Un guide pratique pour retrouver calme et équilibre dans le tumulte du quotidien. 50 solutions diverses et variées pour apaiser le corps et l'esprit : huiles essentielles, gratitude, art-thérapie, lithothérapie, automassage et bien d'autres. Des idées simples et accessibles, à mettre en pratique facilement. Une source d'inspiration pour explorer différentes approches et trouver celles qui conviennent le mieux, afin de créer sa propre routine bien-être.
Un guide pratique pour retrouver calme et équilibre dans le tumulte du quotidien. 50 solutions diverses et variées pour apaiser le corps et l'esprit : huiles essentielles, gratitude, art-thérapie, lithothérapie, automassage et bien d'autres. Des idées simples et accessibles, à mettre en pratique facilement. Une source d'inspiration pour explorer différentes approches et trouver celles qui conviennent le mieux, afin de créer sa propre routine bien-être.

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