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3 mois pour adopter une vie healthy. Motivation book
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- Nombre de pages160
- PrésentationBroché
- FormatLivre neuf à prix réduit
- Poids0.502 kg
- Dimensions17,2 cm × 22,5 cm × 1,5 cm
- ISBN555-2-01-703554-4
- EAN5552017035544
- Date de parution01/09/2022
- ÉditeurHachette Pratique
- IllustrateurViolaine Berlinguet
- PhotographeMagali Ancenay de Luca
Résumé
Vous avez toujours eu ce projet ; mais il vous paraît si vaste que vous ne savez pas par où commencer ? Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 3 mois : le timing parfait pour atteindre votre objectif ! Avec notre programme, à vous la vie healthy ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête, avec des recettes pour réapprendre à manger et découvrir de nouveaux horizons, des exercices de yoga pour se reconnecter à son corps, des challenges et des bilans pour apprendre à penser la vie en mode healthy.
Vous avez toujours eu ce projet ; mais il vous paraît si vaste que vous ne savez pas par où commencer ? Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 3 mois : le timing parfait pour atteindre votre objectif ! Avec notre programme, à vous la vie healthy ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête, avec des recettes pour réapprendre à manger et découvrir de nouveaux horizons, des exercices de yoga pour se reconnecter à son corps, des challenges et des bilans pour apprendre à penser la vie en mode healthy.
A propos de Sandra Insoha