2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen) - Grand Format

Name: 2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)
Price: 14.9 EUR
Availability: Instock
Author: Diana Barthélemy-Clouwaert
ISBN: 9782100784653

Diana Barthélemy-Clouwaert

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Extrait

Diana Barthélemy-Clouwaert - 2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen).

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Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi,... Lire la suite

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Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement.
2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude !

Date de parution

05/09/2018
Editeur

Dunod
Collection

2H chrono
ISBN

978-2-10-078465-3
EAN

9782100784653
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

148 pages
Poids

0.32 Kg
Dimensions

15,0 cm × 21,0 cm × 1,3 cm

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Biographie de Diana Barthélemy-Clouwaert

Diana Barthélemy-Clouwaert, sophrologue et formatrice, elle anime des ateliers de sophrologie et de gestion du stress et accompagne les personnes vers le mieux-être dans leur vie personnelle et professionnelle.